Sing Smile Essence

連日の新型インフルエンザ報道で
そろそろマスクを購入しておこうと
薬屋さんに行きましたら


からっぽ。



ちょっと焦りながら
別の薬屋さんへ。


そこは
まだまだ沢山あったのでホッとしながら
そばにいた店員さんに
適当なマスクについて
尋ねたら



いろいろ教えてくださいました。


結論から言って
マスクよりも
『手洗いと、体内の免疫力アップ』
が、予防の鍵だそうです。


すごく参考になったので家に帰ってすぐに
画用紙に書いて
壁に貼りました！
それが
上の写真(^^ゞ




何故
沖縄県のインフルエンザ罹患率が高いのか、
その原因のひとつに
夜型社会と外食文化があるそうな。


店員さんに言われました。
『体が酸性にならないよう、外食は控えてください。それからインスタント食品や甘いお菓子も。

水分をこまめにとって、喉の乾燥をふせいでください。
のど飴をなめて、唾液の分泌を促してください。

もちろん
手洗い、消毒はこまめに。
そして睡眠を十分にとってください。


秋ぐちまでに
免疫力を十分高めていてくださいね。』



素晴らしい薬屋さんだ！

テレビやインターネットで知っているつもりでしたが
薬屋さんで、直に話をきくと、説得力がありますなぁ〜。
（私って信じ易いタイプ？宗教勧誘には気をつけよぅ〜。）


とにかく！
我が家にインフルエンザウイルスを寄せ付けないためには
母親である私が
しっかり自覚しなきゃ！


ということで
１番目立つ場所に
『インフルエンザ予防の心得』を
掲示したというわけ。



頑張らなくちゃ